জীবনকে সুখী ও স্বাচ্ছন্দ্যময় রাখার অন্যতম ২০টি প্রধান করনীয় ।

জীবনে ভালো থাকার জন্য সর্বপ্রথম নিজেকে চিনুন। কিন্তু অনেকেই জানেনা নিজেকে কিভাবে চেনা যায়। আসুন প্রথমে নিজেকে চেনা যাকঃ——

• বন্ধু-বান্ধবের সংখ্যা কমিয়ে দিয়ে একা চলুন।
• একা রুমে থাকুন।
• একা একা ঘুরতে যান।
• নিজের মনকে সর্বদা অনুসরণ করুন।
• মনের বিরুদ্ধে কোনো পদক্ষেপ নেয়া যাবেনা। গুরুতর ভুল হলে ভুল!তাতেও কোন সমস্যা নেই।
• যত বেশি পারুন একা একা সিদ্ধান্ত নিন এবং তা বাস্তবায়ন করুন।
• একা একা হোঁচট খেতে শিখুন; হোঁচট খেতে খেতে এবং ধরা খেতে খেতে নিজের সম্পর্কে পরিস্কার ধারণা হয়ে যাবে।
• নিজের প্রতি যত্নশীল হোন এবং নিজেকে পর্যাপ্ত টাইম দিন।
• নিজের পছন্দ এবং আগ্রহকে অনুসরণ করুন।
• কখনো অন্যের কথা মতো নিজের মনোভাব পরিবর্তন করা যাবে না।
• বারবার ভুল করুন তাতেও কোন সমস্যা নেই,তবুও অন্যের কথা মত নিজেকে পরিবর্তন করতে যাবেন না।
• কখনো ভুলেও অন্যের কথা মতো নিজের উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য ঠিক করবেন না।
• রাত বারোটার পর থেকে একা একা রুমে বসে নিজের সাথে নিজে কথা বলুন।নিজের সম্পর্কে হিসাব-নিকাশ করুন।
• অন্যের ব্যাপারে ভাবনা-চিন্তা বাদ দিয়ে নিজেকে নিয়ে ভাবুন।
• নিজেকে চিনতে হলে নিজের চরকায় বেশি বেশি তেল দিতে হবে।
• প্রচুর বই পড়ুন এবং পারলে মুভি দেখুন।
• নিজেকে চিনতে হলে নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা যাবেনা।
• নিজেকে চিনতে হলে নিজের সবল এবং দুর্বল দিকগুলো সম্পর্কে পূর্ণাঙ্গ ধারণা থাকতে হবে।

এবার আসুন অন্যতম ২০টি করনিয় বা নিয়ম সম্মন্ধে জেনে নেওয়া যাকঃ———

• ১. কখনো মানুষের মুখে শুনে কারোর সম্পর্কে বিচার করবেন না বা মন্তব্য করবেন না । সবসময় মনে রাখবেন ঘটনার পিছনেও ঘটনা থাকে । কোন ঘটনার জন্য কাওকে দায়ী না করে বরং সেই ঘটনার কারণ খোজার চেষ্টা করবেন ।
• ২. যেকোনো কথা শুনে তা আবার প্রচার করার আগে নিজেই যাচাই করে নিন তা সত্য কিনা ।
• ৩. মানুষকে টাকা ধার দিলে তা কখনোই ফেরত পাবার আশা করে দিবেন না । যে পরিমাণ টাকা আপনার নিঃস্বার্থভাবে দান করার ক্ষমতা আছে সেই পরিমাণ টাকাই অন্যকে ধার দিন । ফেরত না পেলেও যেন মনে কষ্ট না থাকে , সম্পর্ক না ভাঙে ।
• ৪. যেকোনো কাজ করার আগে সেই কাজে সফল এবং অসফল দুইজন মানুষের কাছেই পরামর্শ নিন। সফল মানুষ বলবে আপনাকে কি করতে হবে আর অসফল মানুষ বলবে আপনাকে কি করতে হবেনা ।
• ৫. জীবনের যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবার আগে বন্ধুদের সাথে বা সমবয়সী কারোর সাথে আলোচনা করুন । এবং তারপর এমন কারোর সাথে আলোচনা করুন যারা আপনার সেই বয়সটা পার করে এসেছেন । বন্ধুরা সমবয়সী অর্থাৎ তাদের মস্তিষ্ক আপনার মতই । আপনার সিদ্ধান্তে যেসব ত্রুটি আছে তা তারা দূর করে দেবে । আর বয়স্করা আপনার সিদ্ধান্তের ভালা ও খারাপ দিক গুলো আপনাকে দেখিয়ে দিবে ।

• ৬. নিজের সমস্যা নিয়ে একের অধিক বন্ধু ও একের অধিক জ্ঞানী মানুষের সাথে আলোচনা করুন ।
• ৭. কোনো কিছু শিখতে হলে বিনয়ের সাথে শিখুন । শিক্ষার্থী অবস্থায় লজ্জা, ভয়, মানসম্মান, আত্মমর্যাদা, ইগো এগুলো ত্যাগ করতে শিখুন । আর একবার শেখা হয়ে গেলে মাথা উঁচু করে বাঁচুন ।
• ৮. হাতে সময় থাকলে যেকোনো মানুষের যেকোনো উপদেশ মন দিয়ে শুনুন । জীবনের যেকোনো সময় কাজে লেগে যেতে পারে ।
• ৯. বাবা মা সবসময় সন্তানের ভালো চান । হয়তো কখনো কখনো তারা বুঝে উঠতে পারেন না যে কিসে সন্তানের ভালো হবে কিন্তু তাই বলে তাদের কোনো সিদ্ধান্তকে অবজ্ঞা করবেন না বা তাদের কথার মাধ্যমে ছোট করবেন না ।
• ১০. যেকোনো পেশার মানুষই সমাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সে হোক রাস্তার ঝাড়ুদার কিংবা রিকশা চালক অথবা কোনো মাল্টিন্যাশনাল কোম্পানির এম.ডি । সবার সাথে বিনয়ের সাথে কথা বলবেন সম্মান দিতে না পারেন অন্তত খারাপ ব্যাবহার করবেন না । সামর্থ্য থাকলে ভাড়ার চেয়ে ১০-২০ টাকা বেশি দিবেন । কখনো ভাববেন না যে তারা তো অনেক পায় । শুধু ভাববেন যে আপনি কতজনকে দেন । তাদের সাথে হাসিমুখে বিনয়ের সাথে কথা বলে দেখবেন তারা আপনাকে আজীবন মনে রাখবে । রাস্তায় কোনো বিপদে পরিচয় থাকলে তারাই আপনার সাহায্যে এগিয়ে আসবে ।

• ১১। আপনি কাউকে প্রভাবিত করার জন্য যথেষ্ট কিছু করতে পারবেন না। আজ আপনি আপনার পথের বাইরে চলে যাবেন এবং আপনার কাছে থাকা শেষ পয়সা কারো উপর ব্যয় করবেন, কিন্তু যখন আপনি আগামীকাল একই কাজ করতে পারবেন না,তারা খুব বিরক্তিকর কিছু বলবে।
• ১২। স্বার্থপর হও। আপনার সময়, অর্থ এবং অনুভূতির সাথে। লোকেরা আপনাকে বাসের নিচে ফেলে দেওয়ার বিষয়ে দুবার চিন্তা করবে না, এমনকি যখন তাদের খ্যাতি ঝুঁকিতে থাকবে না। এই ধরনের মানুষকে নিস্বার্থ ভাবে রক্ষা করার কোন প্রয়োজন নেই। এছাড়াও, লোকেরা সর্বদা আপনার মনোযোগ দাবি করবে, কিন্তু যখন আপনার প্রয়োজন নিজের যত্ন নেওয়ার, তখন তারা তাদের জন্য পর্যাপ্ত সময় না পেয়ে বিরক্ত হতে শুরু করে।
• ১৩। আজ বিনিয়োগ করুন, আগামীকাল আপনার প্রয়োজন হতে পারে। বিনিয়োগ করুন, শুধু অর্থ নয়, সময়, ধারণা, সম্পর্ক এবং ভবিষ্যতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন অন্য কিছু। আপনি আজ যে জিনিসটি এড়িয়ে যাচ্ছেন তা ৬ মাসের মধ্যে আপনার এবং দারিদ্র্যের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা একমাত্র জিনিস হতে পারে।
• ১৪। আপনার সাধ্যের বেশি খরচ করবেন না। ম্যাকডোনাল্ডস -এ আপনার কি সত্যিই ৪০ ডলারের খাবার দরকার? ভ্যালেন্টাইন ডে কি ক্রুজে থাকতে হবে? আমি বলতে চাচ্ছি, আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট কি আরামদায়কভাবে আপনাকে এই কাজগুলো করতে দেবে?
• ১৫। সব বন্ধুরা অস্থায়ী। কে কোথায় যোগ্য তা জানুন। পথে, আপনি নতুন বন্ধু সংগ্রহ করবেন এবং কিছু বন্ধুকে ছিন্ন করে ফেলবেন। এক দশকের বন্ধুত্ব হারানো থেকে আপনি সামা্ন্য ভুল দূরে। (এটি একটি জনপ্রিয় মতামত নয়, তবে আমি মনে করি না যে প্রশ্নটি জনপ্রিয় মতামত সম্পর্কে।)

• ১৬। কাউকে প্রভাবিত করার জন্য বাঁচবেন না। আজ, আপনি সবচেয়ে হৃদয়গ্রাহী কাজটি করবেন এবং এখান থেকে টিম্বুক্টুর (মালির একটি শহর) প্রশংসা পাবেন। কিন্তু কাল যখন তুমি ভেঙে পড়বে, তখন মানুষ শুধু তোমাকেই দূরে সরিয়ে রাখবে না, বরং তারা তোমার বদনাম করবে এবং তোমাকে কষ্ট পেতে দেখে প্রচুর আনন্দ পাবে।
• ১৭। শুধুমাত্র অন্য মানুষের মতামতের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেবেন না। আপনি শুধুমাত্র আপনার সিদ্ধান্তের পরিণতি নিয়ে বাঁচবেন। অন্যদের মতামত মতামত হিসাবে থাকুক।
• ১৮। প্রাপ্তবয়স্কতা হল একদিন চাঁদে উঠা এবং অন্য দিন জাহান্নামের গভীরে যাওয়া। অধ্যবসায়ের সাথে উত্থাল তরঙ্গ পাল চালান এবং হাল ছাড়বেন না। উচ্চতর সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন এবং শুরু থেকে শিখুন।
• ১৯। যখন আপনি বিষণ্ণ বোধ করেন, তখন নিজের জন্য দুঃখবোধ করার জন্য সময় নিন, কাঁদুন এবং অতিরিক্ত চিন্তা করুন। তবে অত্যধিক করবেন না। তারপর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেই মনোভাব থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার প্রতিটি সমস্যার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ে সমাধান খুঁজুন।
• ২০। সময় একটি বিভ্রম। ৩৫৫ বছরে আপনাকে সেই ল্যাম্বোরগিনি বহন করতে হবে না। আপনি আগামীকাল সকালের মধ্যে আপনার জীবনে সেই ধাতুর টুকরোটি আকর্ষণ করতে পারেন। (অবশ্যই, কিছু বোকা এই লাইন সাহিত্য হিসেবে গ্রহণ করবে এবং অর্থহীন কথা বলবে, "আগামীকাল দুপুর ২ টার মধ্যে কেন আপনি আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্টে ১ বিলিয়ন প্রলুব্ধ করতে পারবেন না?")

ধন্যবাদান্তেঃ---"মিঃ মধু"
আরও জানতে দেখুন "অদৃশ্য কাব্য" কোরা মঞ্চে।